Die vegetarische Seite der türkischen Küche

Die türkische Küche bietet nicht nur das, was wir vom Döner um die Ecke kennen. Gerade für Vegetarier ist sie ein Paradies, denn hier findet der verwöhnte Gaumen eine Unmenge an leckeren Gerichten ganz ohne Fleisch, dafür aber mit viel frischem Obst und Gemüse. Es existieren immer noch Klischees, die besagen, dass die türkische Küche nur aus Fleisch, Knoblauch und starken Gewürzen besteht. Dabei bietet gerade die türkische Küche im Bereich der vegetarischen Speisen so viel Abwechslung wie kaum eine andere. Vielseitig ist sie aber auch durch die Traditionen in den unterschiedlichen türkischen Regionen und den Einfluss der indischen, persischen und arabischen Küche. Gemüsegerichte sind in der Türkei sehr beliebt. Da hier gern mit verschiedenen Kräutern gewürzt wird, überraschen viele Speisen mit einem ganz besonderen Geschmack. Das ist beispielsweise bei Zucchinipuffer der Fall.

Mücver, eine beliebte Vorspeise mit dem besonderen Geschmack

Wer sie einmal probiert hat, wird sie lieben. Zucchinipuffer. In der Türkei werden sie Mücver genannt, und es ist eines der vegetarischen Gerichte der türkischen Küche, die nicht nur hervorragend schmecken, sondern auch noch gesund und schnell zubereiten sind. In der Türkei sind Zucchinipuffer eine typische Vorspeise. Durch die spezielle Zubereitung erhält die sonst im Geschmack eher fade Zucchini eine gewisse Würze. Zucchinipuffer passen gut zu Raki und schmecken auch kalt oder als Sandwicheinlage sehr gut. Sie lassen sich ganz unkompliziert lagenweise zwischen Backpapier einfrieren, um bei Bedarf ganz schnell wieder aufgebacken zu werden.

Zucchinipuffer zum Selbermachen

Dieses kleine Geschmackswunder ist in seiner Zubereitung ganz einfach. 4 mittelgroße Zucchini werden gewaschen und mit Schale geraspelt. Wer das lieber möchte, kann die Schale auch entfernen. Dazu kommt ein Teelöffel Salz und zwei Eier. Dann wird das Ganze mit einem klein gehackten Bund Dill und vier gehäuften Esslöffeln Mehl verrührt. Da das Salz der Zucchini das Wasser entzieht, kann der Teig etwas wässrig werden, was aber normal ist. So viel Olivenöl in die Pfanne füllen, dass der Boden gut bedeckt ist. Das Öl erhitzen und mit einem Esslöffel Teig in die Pfanne geben und flach drücken. Die Zucchinipuffer auf beiden Seiten goldgelb backen. Dann die Puffer aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier legen, um das überschüssige Fett zu entfernen. Zucchinipuffer können auch ganz nach Geschmack variiert werden, beispielsweise mit anderen frischen Kräutern wie Petersilie oder Basilikum.

Gemüsetopf mit Huhn

Neben Lamm- und Hammelfleisch erfreut sich auch Geflügel in der türkischen Küche großer Beliebtheit. Auch dort kennt man einen zünftigen sättigenden Eintopf, der ausschließlich mit frischen Zutaten hergestellt wird. Für den Gemüsetopf mit Huhn benötigt man folgende Zutaten: 30 Gramm Butter, drei mittelgroße Kartoffeln, drei große Tomaten, fünf Esslöffel Olivenöl, drei kleine Auberginen, ein Bund glatte Petersilie, zwei mittelgroße Zwiebeln, fünf milde grüne Peperoni, vier Poulardenkeulen, Salz, frisch gemahlener Pfeffer, etwas Wasser.

Für den Gemüsetopf mit Huhn werden die Keulen zunächst gründlich gewaschen und abgetupft. Anschließend werden Ober- und Unterschenkel mit einer Geflügelschere zertrennt. Von allen Seiten wird das Fleisch gesalzen und gepfeffert. Damit das Fleisch den Geschmack gleichmäßig annimmt, hat es sich bewährt, die Fleischoberfläche nicht nur zu bestäuben, sondern Salz und Pfeffer regelrecht in die Haut einzureiben. Nun werden die Zwiebeln nach dem Häuten in feine Streifen geschnitten. Die Peperoni müssen der Länge nach aufgeschnitten werden. Aus dem Inneren werden die Kerne mit dem Messer herausgestrichen. Die Stielansätze werden großzügig entfernt. Nun werden die Peperoni in kleine Stücke geschnitten. Die Haut der Tomaten wird mehrfach über kreuz eingeritzt. Anschließend werden die Tomaten mit kochend heißem Wasser überbrüht, bis die Schale komplett vom Fruchtfleisch löst. Nun kann die Schale ganz leicht abgezogen werden. Die Tomaten werden geviertelt, die Stielansätze entfernt und das Fruchtfleisch gewürfelt. Die Kartoffeln müssen geschält und in Würfel geschnitten werden. Von den Auberginen müssen die Stielansätze entfernt werden. Nun kann das Gemüse der Länge nach aufgeschnitten werden. Die inneren Kerne lassen sich gut mit einem Teelöffel herausheben. Zum Schluss werden auch die Auberginen gewürfelt. Nun sollte der Backofen auf 180 Grad vorgeheizt werden. Für den Gemüsetopf mit Huhn wird das Geflügelfleisch in einer tiefen Pfanne in Öl kräftig von allen Seiten angebraten. Hat es eine gleichmäßig hellbraune Farbe, kommt das Fleisch in eine tiefe Auflaufform. Die Türken nennen sie „Güvectopf“. Jetzt kommt das Gemüse in den Geflügelfonds, wird rundherum angebraten und mit Salz und Pfeffer gewürzt. Danach schichtet man das Gemüse auf das Fleisch in der Auflaufform und übergießt es mit etwa einem halben Liter Wasser. Zum Schluss wird die Butter in kleinen Flöckchen auf dem Gemüse verteilt. Nun muss der Gemüsetopf mit Huhn mit Alufolie fest verschlossen werden. Das Gericht gart 90 Minuten lang auf der mittleren Schiene des Backofens. Vor dem Servieren wird der Gemüsetopf mit Huhn noch mit der klein gehackten Petersilie bestreut.